Profesional en educación
Profesional en educación con 17 años de experiencia
Profesora Certificada en Meditación y Yoga tradicional , Pre Natal y Krama Vinyasa.
Aplicación de técnicas de meditación y pranayamas (respiraciòn) enfocadas en el control del estrés , ansiedad y síntomas de depresión.
Yoga significa Unión ….está basado en un proceso de entrenamiento físico y mental brindando un bienestar profundo para vencer el stress y la ansiedad.
El Yoga no es una religión. Gente de todas las creencias lo practican.
Es un medio que ofrece herramientas alternativas que facilitan vivir una vida más armoniosa y en especial a aquellas personas que sufren ansiedad, estrés y depresión a hacer frente a los momentos cotidianos propios de estos trastornos (ataques de pánico, crisis de ansiedad, apatía, tristeza, angustia) .
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